EMS ФИТНЕС

За счет электростимуляции удается получить эффект за более короткий срок, а в комбинации с индивидуальным подбором программы тренировок и соблюдение подобранного режима питания – вы сможете увидеть результат уже через 4 тренировки.

Да, каждая тренировка проходит наедине с тренером без посторонних людей

Нельзя заниматься эмс-фитнесом при следующих заболеваниях и нарушениях:

• Беременность
• Эпилепсия
• Острые вирусные и бактериальные процессы
• Кардиостимуляторы (регулирование ритма сердца)
• Острые кровотечения
• Лихорадка.

В отдельных случаях может понадобиться разрешение врача. Также врач должен будет составить индивидуальный медицинский план тренировок, если у вас наблюдаются следующие заболевания:

• Варикозное расширение вен
• Тяжелые неврологические заболевания
• Туберкулез
• Опухоли
• Тяжелые нарушения кровообращения
• Паховая грыжа или грыжа брюшной полости
• Гемофилия (склонность к кровотечениям)
• Артериосклероз в прогрессивной фазе.

Обязательно скажите о своем состоянии тренеру прежде, чем начинать курс EMS-фитнеса.

Противопоказаниями к занятиям EMS являются: наличие кардиостимулятора, эпилепсия, онкологические и неврологические заболевания, беременность, гемофилия, протрузии и грыжи в период обострений, астма

На тренировку можно приходить налегке, всё необходимое вам выдадут в студии – специальный нательный костюм, два полотенца – большое и маленькое, все душевые принадлежности и воду. Можете взять с собой лишь удобную обувь, которую впоследствии можно будет оставить в студии и не носить с собой, либо просто носочки.